鹤山市雅思幼儿园

年春季学期第20周食谱

夏天多给孩子吃富含水分的应季水果，如梨、橙子、西瓜等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。

6月27日

星期一

早餐：炸酱面

水果：油桃

午餐：香米饭、瘦肉鱼滑炒菜花、蒜蓉生菜、节瓜豆腐瘦肉汤

午点：红豆薏米瘦肉粥

6月28日

星期二

早餐：瑶柱腐竹白果瘦肉粥、蛋糕

水果：粉蕉

午餐：香米+紫米饭、肉茸红腰豆鸡蛋烩番茄、蚝油麦菜

午点：莲子雪耳百合糖水、叉烧包

6月29日

星期三

早餐：瘦肉红萝卜丝汤蝴蝶粉

水果：坚果

午餐：香米饭、虫草冲菜红枣蒸滑鸡、盐水小白菜、淮山茨实莲子百合龙骨汤

午点：米浆肉粿、牛奶

6月30日

星期四

早餐：猪肝瘦肉蔬菜杞子粥、鸡蛋

水果：雪梨

午餐：香米+小米饭、五彩炒肉、炒娃娃菜

午点：肉沫瓜丝胡萝卜片汤螺丝粉

7月1日

星期五

早餐：番茄玉米粒瘦肉捞通心粉

水果：火龙果

午餐：香米饭、猪踭肉焖眉豆、蚝油菜心、无花果木瓜雪耳鲩鱼尾汤

午点：玉米、牛奶

7月2日

星期六

早餐：淮山胡萝卜玉米瘦肉粥、奶香包

水果：苹果

午餐：香米饭、瑶柱瘦肉蒸节瓜、蚝油生菜

午点：冬瓜瘦肉玉米汤米粉

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鹤山市雅思幼儿园

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雅思幼儿园做有温度的幼教??

撰稿：膳食小组

编辑：麦转凤

审核：冯碧燕、莫雪玲

注：以上食谱最终解释权归鹤山市雅思幼儿园所有。