新朋友点上方蓝字养生智慧分享免费   误区一,一次性放很多蒲公英!有人觉得蒲公英营养丰富,所以喜欢一次性放很多用来泡水。但任何东西都应该用量合适才好,蒲公英也是如此,放对了量才好。因为蒲公英是凉性的食物,如果大量的服用蒲公英,那么很容易出现各种胃肠道不适的情况,例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。这主要是由于服用大剂量的蒲公英之后身体中的肾小管变窄,而且肝细胞还有肾小管的上皮细胞出现了轻度浑浊、肿胀的情况,所以这个误区是要避开的啦!

  二,过敏的人要少喝!很多人都会对一些食物过敏,虽然蒲公英泡水喝,对身体很好,但如果过敏的话真的不要食用了啦!个别人群,食用蒲公英之后,会出现麻疹或者是全身痛痒的症状,这是一种过敏现象,当你在喝蒲公英水时,出现了这样的情况,还是不要食用了。但很多人忍不住,觉得蒲公英泡水,对身体很不错,尤其是可以清热下火,养肝之类的。这样的误区是很不对的啦!

  总得来说,用蒲公英泡水喝,要尽量远离这2个“误区”!别再忽视了喔,蒲公英喝对了,才能更好的保养自己的身体啦。此外还要注意,一次不能过量喝,蒲公英虽然很好,但是一般每天饮用量在3-5g即可。不要喝凉透的蒲公英水,凉透了喝可能会引起腹泻喔。

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