相信不少从事教育、销售等行业的街坊，

都有慢性咽喉炎的困扰。

慢性咽喉炎的主要表现是

反复咳嗽、咽痛，

咽中异物感，声音嘶哑等。

医院（医院）

肺病科副主任中医师里自然，

建议平时可用

木蝴蝶或青橄榄泡水，

有清肺利咽的功效。

石橄榄猪骨汤

润肺化痰利湿消肿

石橄榄

石橄榄是生长在我国东南以及华南地区深山老林里阴凉的石壁，或是老树上附生的草本植物。

《本草纲目》有记载，石橄榄属甘凉，入肝脾肺经，主要功能是清热养阴、润肺化痰、利湿消肿。

用石橄榄搭配猪骨或者禽类煲汤，清甜鲜香，是一种较好用于食疗的中草药。

注意事项

因为石橄榄偏凉，所以脾胃虚寒，痰热郁肺的街坊不宜多饮。

石橄榄50克，猪骨克，生姜3片。

*广州医院（