蒲公英可以清热解毒，有抗菌的功效，可以增强自身的抵抗力，但并不认为蒲公英适合长期饮用，婆婆丁性寒，长期泡水一定会对脾胃有所伤害的，脾胃虚寒，肠道不适，面色苍白，经常腹泻等症状都会出现，特别是对于一些女孩子来说，平时不宜长期饮用蒲公英茶。

经常饮用蒲公英茶会对身体有哪些好处呢？

1：清热解毒

蒲公英最为人们所熟知的就是其是清热解毒，消肿散结的良药，经常饮用能够帮助身体排毒养颜，能够清肝热，缓解口舌干燥，发炎的一些症状

2：祛湿热

本草纲目中曾经有这样的记载：蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿

蒲公英能够帮助泻火降湿，改善自身内火过盛，恶心，舌苔发黄的情况，甚至会发现因湿热引起的皮肤病也会得到治疗，痘痘都消失了

3：抗菌

蒲公英的叶子中含有一些抗菌物质，对一些伤寒杆菌等有一定的抑制作用，能够较为有效地预防春季的疾病，也能帮助治疗反复性的口腔溃疡

饮用蒲公英需要注意哪些细节呢？

1：阳虚，胃寒，脾胃虚弱的人群不能饮用，否则会加重体内的湿气，脾虚容易生湿

2：体质较为虚弱的人群，年轻女性并不建议长期饮用

3：不可过量饮用，每天的用量在3克左右是比较合适的，养生效果好也不能过量饮用

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