秋季气候干燥，嗓子常常会“冒火”，嗓音沙哑、喉咙肿痛等不适症状接踵而来，实在难受！那么秋季应该如何护嗓呢？叔叔阿姨们不妨试试喝下面三款养生茶！

推荐护嗓养生茶

01

　　泡法：西洋参片10克，枸杞10克，沸水浸泡10分钟后即可饮用。

　　功效：该茶具有清心提神、解渴开音、补气益肝的功效，适用于咽干、咽痛之人。

02

　　泡法：取1/4个罗汉果，木蝴蝶10克，茶叶适量，用沸水浸泡5～10分钟后即可饮用。

　　功效：该茶可以清热解渴、化痰利咽、润肺开音，适用于咽干、咽痒、咽痛，声音嘶哑，频频干咳之人。

03

　　泡法：杭白菊3朵，胖大海1枚，茶叶适量，沸水浸泡10分钟后即可饮用。

　　功效：该茶具有清肝明目、静心提神、解渴开音的功效，适用于缺乏亮音或发声不持久、声音嘶哑之人。

　　只有拥有“金嗓子”，才能唱出动人歌声！以上三款养生茶简单又有效，叔叔阿姨们赶紧试试吧！

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