咽喉类疾病的发病率几乎在常见病里占五成。

　　而受到内外环境因素的影响,秋冬季节,耳鼻喉科门诊咽炎、喉咙不舒服就诊的患者明显增多,遇到这种情况要怎么样才能改善呢?

　　咽炎喉炎别再分不清

　　咽和喉其实并不是同一个部位。“咽部”包括鼻咽、口咽和喉咽。咽炎和喉炎是不同的两种病,发病时也有不同的表现。

　　不舒服可以做个检查看看

　　咽炎是指咽部黏膜的炎症性疾病,主要表现是咽痛、咽干、咽痒、咽灼热感、异物感、“吭喀”清嗓、咳嗽、恶心干呕等咽部不适。

　　咽喉部位检查

　　喉炎是喉部黏膜的炎症性疾病,就是老百姓俗称的嗓子发炎了,其表现以声音嘶哑,嗓音改变为主。

　　知晓危害,养成良好习惯

　　咽喉不舒服虽然极其普遍,但如果不重视,也可以带来很大的危害:

　　危害不容小觑●●

　　急性咽喉炎治疗不当反复发作,可转为慢性;咽喉炎导致的异常发声,影响形象、就业;严重的可导致呼吸、吞咽困难,危及生命。

　　要及时积极治疗咽喉炎,从病因上需要避免粉尘、有害气体等的刺激;纠正不正确的发声方法,避免过度用嗓。

　　养护咽喉要合理饮食●●

　　从养护咽喉的角度来说,要注意多吃水果、多喝水,让喉咙保持湿润;

　　少吃或不吃酸、辣、油腻、刺激性食物及薯类、糯米类等难消化食物,

　　咽喉病大多为阴虚火旺之证,忌油炸、油煎、辛辣等刺激性食品,少吃如牛肉等燥热之物。

　　蒲医生表示:

　　大家在日常生活中要积极防治鼻及口腔的慢性炎症,清除病灶、加强身体锻炼,增强抗病能力。

　　护嗓推荐五道茶饮

　　针对不同症状的食疗茶饮,总有一款适合你!

　　咽喉痛:金银花15克、菊花15克、薄荷5克、桔梗10克、甘草10克。

　　咽干:玄参15克、沙参15克、麦冬15克、芦根30克、甘草10克。

　　咽喉异物感:柴胡10克、薄荷5克、紫苏梗10克、合欢花10克、桔梗10克、甘草5克。

　　咳嗽痰多:桑叶15克、枇杷叶15克、龙利叶15克、陈皮5克、罗汉果15克、甘草5克。

　　声音嘶哑:菊花10克、胖大海10克、麦冬10克、木蝴蝶10克、咸竹蜂3只,生甘草10克。

　　以上茶疗方煎水或开水冲泡后代茶饮即可,快点收藏吧!