三七花是五加科人参属植物三七的花蕾部分，是当代健康保养意识强的老百姓喜爱花茶之一，并且三七花中所含的三七皂甙还是整株三七中的佼佼者，有镇静安眠、调理三高、清热解毒的作用。

看似长相并不美艳且味道也不芳香的三七花为何会成为人们喜爱的花茶之一呢？

这与三七花对人体的诸多好处有关，但要想更高效的利用三七花还需要掌握一定的方法才行。

降压降脂：取3-5朵三七花放入茶杯中用沸水闷泡，可以重复续杯建议一周中拿出五天喝三七花茶即可；

急慢性咽喉炎、咽痛咽干、便秘等：取三七花10克、罗汉果1枚(打碎)，两者一起用水煎服每日1剂，这种吃法具有生津止渴、润肠通便的作用；

复发性口腔溃疡：取三七花、木蝴蝶、白芨各9克用水煎服，每日1剂连喝7天，这种吃法具有清热解毒、止血敛疮、消炎镇痛的作用；

肝火上炎引起的头痛、头晕、耳鸣、目赤红肿：取三七花15克、桑叶12克一起用沸水冲泡代茶饮用也可水煎服每日2次，这种吃法有有平肝泻火的作用。

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