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唱歌本身既是娱乐方式，更是一项帮助增强免疫力、释放压力的健康运动。作为专业的演唱者，相信各位都明白：唱歌也要掌握正确的方法，否则可能造成一定的损伤，适得其反。

唱歌也能有好体魄

吃这些对嗓子好！

吃梨、苹果、火龙果、葡萄对嗓子都挺不错，特别是梨，具有润肺通燥的功效，对嗓子效果特别好。

平常也可以选择用金银花、胖大海、木蝴蝶、凤凰衣这些中药泡水喝，都能够清热利咽，对嗓子发干、发疼效果不错。嗓子不好主要原因是细菌感染或病毒感染引起来的，平常要注意防止感冒，注意锻炼身体，一旦出现感冒或嗓子疼，需要及时的治疗，不要推迟，也不要忽视。

平常注意保持身体素质，没事锻炼身体，有利于防止感冒，对嗓子也好。

叔叔阿姨注意做好防护期待合唱的一天！（文中图片内容来自网络，如涉及版权问题请联系我们删除）如果您想第一时间看到我们为您准备的精彩内容用苹果手机的叔叔阿姨，记得把“心有力量合唱大赛”设为星标哦！用安卓手机的叔叔阿姨，采取同样的方法，即可把“心有力量合唱大赛”设为置顶哦！

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