每天秒，健康分！

大家好，我是王长松

逢年过节

亲朋好友见面

免不了聚在一起大吃一顿

美食的诱惑

许多人都抵抗不了

一不小心吃多了

消化不良很难受

胃酸胃胀

怎么办呢

今天我给大家推荐的

就是专门针对消化不良的

一种非常常见的食物

就是山楂

山楂又叫山里红

具有消食健脾

醒气散瘀的作用

当我们饮食过多

饮食积滞的时候

就可以选择山楂进行治疗

具体的方法我们有三种

首先第一种

我们可以用山楂

这样一种饮片

就是到药店里边

买山楂这种药材

然后把10克的山楂

放在杯子里边

加上开水浸泡10分钟

就成了这样一种

酸酸甜甜的山楂水

又好喝又助消化

第二种我们就是

买这种成品的大山楂丸

我们每次用1-2丸大山楂丸

把它掰成小丸

温开水冲服

也可以把当作零食

直接放在嘴巴里边吃

告诉大家味道好极

第三种就是这种山楂

做成的像糖果一样的小果子

我们知道有一些小朋友

也会由于饮食过多

出现消化不良的症状

那么他不愿意喝山楂水

也不愿意吃这个山楂大蜜丸

怎么办呢

就可以吃这种山楂果

直接像糖果一样吃就可以了

那有问人

吃糖葫芦行不行

我告诉大家

效果同样是可以的

这样的山楂果

每天吃三到五粒就可以了

可不要多吃噢

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