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你只顾着为孩子健脾养胃，可曾为自己着想过？不少家人朋友都有过：食欲不振、消化不良、大便粘马桶等情况，严重的是面黄肌瘦、四肢无力，甚至是失眠多梦。其实，你的脾胃早已伤痕累累！家长，不仅是孩子的父母，更是一个家的顶梁柱，只有你自己的身体好了，这个家才会更加稳固！平常怎么养好脾胃呢？真不需要去吃多么大补的东西，你只要好好坚持这3点，脾胃就会慢慢的好起来！希望大家看完可以点亮红心，把视频转发分享给更多家人，好好照顾自己点个爱心


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