现代人工作压力大

很多人会选择抽烟来舒缓压力

抽烟的群体越来越大

长期抽烟的人士

大量的尼古丁等有害物质被吸入体内

脾开窍于口，肺开窍于鼻

吸烟会用到口和鼻子

所以通常吸烟的人

肺和脾胃会损伤比较严重

除了改变吸烟的习惯

同时也需要去将存在于自己体内的

有害物质排出来

将自己的内脏好好清洁

如何才能够做到清洁呢？

今天给大家推荐一款茶饮

材料

千层纸3克，罗汉果2克，百合5克

?这是一个人一次的分量，一定要用开水冲泡，再焗一焗就可以了，通常一天喝两次，不需要空腹，什么时候喝都可以。

原理

百合润肺，润燥，罗汉果清热，润肺，而千层纸，是广东人用的别名，它的正名为木蝴蝶。

?由于这种材料有一层薄膜，远看非常像蝴蝶的翅膀，所以取名叫木蝴蝶。它对吸烟过多引起的慢性咽喉炎，口干口苦，咽喉肿痛有清热利湿的作用，对于抽烟而产生的咳嗽有很好的治疗效果。

功效：

养阴生津、润喉益肺

做法：

取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用。

（来源：生活计仔多）