随着天气的转暖，万物复苏，黯淡了一整个冬季的大自然终于开始鹅黄、嫩粉、草绿的点缀了起来。春水初生、春林初盛、春风十里，不如和亲人好友的一趟踏春之行来得心情舒坦。

现实中，与娇俏春意相伴的并不是仙境般的薄雾而是有些辣嗓子的“重霾”。我们在雾霾与盎然生机的春景之间难以取舍。雾霾天外出戴上口罩能阻挡部分污染物。老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染物比较敏感的人群，雾霾天最好减少外出活动。除了这些被动的外在防护，还可以通过喝茶的方式进行内调，减少雾霾对人体的伤害。

胖大海一枚、木蝴蝶3g、桔梗3g，开水冲泡。

胖大海

胖大海茶清香，微甘，性寒。入肺经，因为性寒，味香，有宣肺气的作用，尤其适用于肺热阴虚引起的声音嘶哑、喉咙痛、干咳等症状。润肺，可以解毒，所以能疏散肺部喉部的热毒，达到清咽利喉的作用。

木蝴蝶

性凉，味苦、甘。归肺经、肝经、胃经.具有清肺利咽、疏肝和胃。属清化热痰药。取1.5~3克，泡水饮用，用治肺热咳嗽、喉痹、音哑、肝胃气痛。

桔梗

味苦、辛，性微温。入肺经。具有宣肺，利咽，祛痰，排脓功效，用于咳嗽痰多，胸闷不畅，咽痛音哑，肺痈吐脓能祛痰止咳，并有宣肺、排脓作用。其嫩茎叶和根均可供蔬食。

虽然雾霾，但有茶饮相伴，依旧可以感受春日的美好。

赞赏

长按







































北京一般的治疗白癜风多少钱
治疗皮肤病的医院哪家好