前人在《本草拾遗》中已指出：“诸药各病之药，茶为万病之药。”

日本荣西禅师《吃茶养生记》也说：“茶为养生之仙叶，延令之描述。”

常饮茶，有益身心健康。当然现在随着生活水平的提高，越来越多的人开始通过喝保健养生茶的方式来实现对身体的保健。

那么如何在这寒风刺骨，流感肆虐的季节维持健康的身体，保持最佳的状态呢?平时的保养格外的重要，一杯热气腾腾的冬季养生茶就是你的不二之选。

下面让小编介绍几款常见的冬季养生茶，不仅可以温暖身体，还能预防和治疗一些疾病呢！

黄芪红枣茶

主要成分：黄芪、红枣。

制法：取黄芪20克、红枣5枚用沸水焖泡5分钟即可饮用，可续水复泡，直至无味道，最后将药材一起吃掉。

功效：益气固元、健脾和胃。

此茶可消除疲劳、提神、止汗，对于气虚体质者经常出现的疲倦、盗汗等情况有一定的辅助治疗作用。

枸菊参茶

主要成分：高丽参、西洋参、枸杞子、菊花

制法：取西洋参3片、高丽参1片、枸杞1克、菊花3朵用沸水焖泡十分钟即可饮用，可续水复泡，直至无味道，最后将药材一起吃掉。

功效：补气益气、养肝明目。高丽参属温性，西洋参属凉性。温凉互补，恰到好处。

此茶适用于对于容易眼睛干涩的脑力工作者和不能立即适应冬季寒冷且免疫力低下的人。如感觉气力不足，稍微劳作便有疲劳之感。

润肤养颜茶

主要成分：玫瑰花、茉莉花、山楂等

制法：取适量上述药材放在杯中，用沸水冲泡，加盖约10分钟即可服用，可续水复泡，直至无味道。

功效：养颜护肤，活血润肤，和胃养肝。

此茶可以缓解女生冬季干燥肌肤，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。

可扫码下单

灵芝茶

主要成分：灵芝片

制法：取灵芝1-2片，约3克用沸水焖泡15分钟即可饮用，可续水复泡，直至无味道。

功效：增强免疫，抑肿瘤，补中益气，养颜护肤。

长期饮用此茶可以能延缓人体衰老；免疫力差的人群；肝功能有问题的人群；术后、产后人群（尤其是放化疗后的）。

清喉利咽茶

主要成分：金银花、桔梗、木蝴蝶、麦冬等；

制法：取适量上述药材放在杯中，用沸水冲泡，加盖约10分钟即可服用，可续水复泡，直至无味道。

功效：清热解毒，利咽开音，生津润燥。

由于冬季的天气干燥和寒冷，或是有雾霾天气，使得都市人们有咽喉不适，如咽喉肿痛，声音嘶哑等，饮用此茶可以缓解以上症状，尤其适合需要长时间说话的人饮用，可以在办公室常备一些。

可扫码下单

注意：饮用养生茶须根据自身的情况选择，如有不适请立即停服；或遵医嘱。

广兴堂国医馆特色服务：

看中医名家：汇聚杭州多位名老中医，医院中医妇科、肾病专科、心血管内科、推拿科、骨伤科等重点专科力量，名医名家济济一堂。

享中医保健：配备专业推拿医生，擅长各类保健治疗，停车方便，环境清幽，同时开设夜门诊与周末门诊。

广兴堂订阅号

广兴堂服务号

定期推送服务信息、养生知识

欢迎长按







































治疗白癜风去哪里最好
北京治疗白癜风哪里医院好